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芭崎眺望台位于台11线公路的制高点上，因为两旁山脉巍峨耸立和太平洋海岸形成对比，加上居高临下的地理位置，可以清楚看到矶崎海湾、龟吼海岬以及新社海崖，是许多人行经东部海岸公路必去的休息站。

【高山森林基地】【花东海岸道今昔（三）】【东海岸八大观光圈】 东海岸唯二的布农族部落！ 关于东海岸的精采族群相关分享如下 东海岸布农族部落其一，就在矶崎的高山森林基地，位在台十一线旁的海岸山脉上，有一小群的布农族人住在这里，这里的布农族聚落就叫做高山部落。 了解高山部落是布农族有些许的讶异，因为想到布农族就是南投信义、花莲卓溪、台东海端，怎么会是东海岸花莲的矶崎呢？ 原本务农维生的布农族，他们的祖先翻山越岭从中央山脉搬到了海岸山脉，与阿美族密切的生活在一起，成为全台唯一邻海而居，会下海捕鱼的布农族，是海岸布农族。 早期东海岸自台十一线水琏前往矶崎多是弯弯曲曲的山路，且前往矶崎多是海边玩耍，因为矶崎这儿是东海岸唯二的海水浴场！ 或是经过矶崎多是匆匆路过，因为要前往丰滨、石梯坪用海鲜。 目前高山部落已成为高山森林基地，高山不是很高的山，是部落的名字。 是一个以生态观光光、环保、文化和体验、的活动场域。 占地约1000公顷，环境保护生态环境保护，许多野生动植物。 基地内自然景观丰富，如原始森林、瀑布、悬崖，尤其是类似热带雨林景观令人赞叹！ 此外有原住民文化、传统艺品展示。 内有许多登山小径，全部都是预约无法随时接待根据自己的体力选择，感受大自然的魅力。 因为是东海岸唯二布农部落，可以感受到布农族特有海岸农族的文化和历史。 在布农族传统中，重要的祭祀活动是不可或缺的。布农族相信祖灵与自然景物有关，因此会在大自然中举行仪式，此外也有许多饮食文化体验。 【高山森基地共同创办人．文化体验引导员 / 高山．布农族(丹社群)是小马高山森林基地是海岸布农族的最后一个迁徙点，土地上都是历史故事，跟着旧部落的生活流动，规划出大尺度分区设计，从百年老树、猎径古道，到山谷水源、石穴生活、梯田遗迹，基地把猎人智慧跟文化，转译成疗愈的体验，用动物的眼睛看世界，用一座永续的森林接待您。 】 【高山森林基地共同创办人 · 课程总监．冒险体验引导员 /高山森林基地是高山部落的旧址，是因着一位老猎人的冒险（小马的祖父），而建立起来的部落，这里有着冒险的DNA，能将故事风景与体验，转化为内心可带走的感动，基地本身就是盛典，我们只是引领大家进入，经历疗愈的脉络。 】 创办人希望可以利用自己的经验，在高山森林与清澈的溪流建设一个保护区，提供体验式疗愈旅游，体验环保、文化、历史和生态保护。 因着一份「分享」的初心，使更多人理解原位民族与土地共生共荣的关系，取了一个带点冒险的名字：「高山森林基地」，同时也引入各种森林探险、冒险体验、文化生态知识等体验;让每一位旅人，可以借着重回大自然的怀抱，唤醒彼此间信任，及更加靠近自己的内心。 在花莲高山森林基地可以随时远望宁静的太平洋，尤其是在夏日汗水淋漓的活动体验后，在场域望向太平洋就是赞！ 当下不记得疲劳，只记得眺望太平洋。 丰富多彩的体验活动，有找体验、找露营、找营队。 有找乐子、找老鹰、找猎人；另外还有一些亲子体验营队活动， 找体验中大致有：生态观察：在耆老引导员的带领下，可以深入探秘高山森林及其周遭环境的不同植物、动物及其互动，这对于都市小朋友来说是超棒的！ 徒步旅行：可以选择不同程度难度路径徒步旅行，不同的自然景观，感受大自然的美妙。 感谢引导员丰富部落阿美族查老带领我们深入体验一下午，还记得那天是雨天。 花莲矶崎高山森林基地微雨中找乐子。 深入体验东海岸之美，天地连接万物共生。 喝月桃水及拿月桃杆当钓竿，小朋友化成野孩子及森林仙子！ 大自然的雨水、溪水透过月桃叶就滋润了我们。 小朋友她说下次要来露营，最后结束的展望台可见浩瀚太平洋。 吹海风喝饮料配太平洋，展望台休息超棒的。 深入阿美圣地秘境、雀榕群共生盘根错节、有猜到那个是主干。 有如入阿凡达世界。 返途后来见到食蛇龟，它不食蛇喔查老直说我们好好幸运，是美好丰收的象征。 手上感受食蛇龟心跳后放回自然是美好丰收的象征，感谢查老深入带领；感恩来到阿美秘境。 海岸山脉的森林很迷人，森林是最佳的疗愈师。 族人自己的一片小森林,是长辈留下来给孩子的。 那里有童年时秘密基地,大山大海的包围是他们最富足资产，游子回到海岸山脉的森林中抛下所有压力,回到无忧的自己。 无忧无愁。 海岸山脉上森林,从遥远的过去到未来，包含万有的生命。 透过高山森林基地体验活动，透过大自然场域与每个人的连结,与布农孩子一样牵起与自然久违的连结。 在这片包含万有生命的森林里，忘掉自己，你是自然，你是不是你的一切。 庄子齐物论：天下莫大于秋豪之末，而大山为小；莫寿乎殇子，而彭祖为夭。 天地与我并生，而万物与我为一。 感谢引导员查老，对小朋友的照顾。

【太鲁阁峡谷燕子口步道二】 FB突然跳出两年前历史回顾国家公园燕子口步道。 回忆数年前有一段时间发现自媒体很流行的现在，版面都没有出现台20南横？ 后来才发现南横早因98年的莫拉克风灾导致全线中断，难怪FB、IG都见不到南横壮丽的景致。 有如消失中的南横一般，因为4/3花莲大地震，中横东段的太鲁阁砂卡当、燕子口步道也暂时山神使之休养生息、暂时全面回归大自然怀抱中。 这也让人回忆起太鲁阁国家公园中，绝美的莲花池步道、梅园竹村步道，目前也因风灾回归山林，但也总是让人在梦中魂牵梦萦。 一种缘起缘灭，所以缘起时，懂得善于珍惜爱护；缘灭时不必忧悲感伤，甚至不必有怨憎，因缘之微妙，挥之不去，求之不来。 中横东段的燕子口、九曲洞步道是较平易近人，脍炙人口的步道。 太鲁阁国家公园燕子口步道（二） 燕子迎宾沿着中横公路到达燕子口，立雾溪峡谷在此变得更狭窄了，从这里向西延伸到慈母桥，是立雾溪峡谷最脍炙人口的一段。燕子口步道从燕子口到靳珩桥，途中可欣赏太鲁阁峡谷、壶穴、涌泉、印地安酋长岩等景观。 这儿随手一拍照，因为逆光及光差大，拍照逆光有种不一样的美感，很容易拍出网美照、网红照。 燕子口步道，就是走在旧公路上，所以对于旅人来说，十分的好走。 因为这里大理石峭壁有许多河流与地下水长期侵蚀的小洞穴，常有燕子在这里筑巢，形成「百燕鸣谷」的奇景，所以叫做「燕子口」。 要经过步道出来后继续向前走，可以抵靳珩公园，这里是为了纪念中横公路辟建工程中不幸殉职的靳珩段长而建立的。这儿有洗手间，这儿还是有旧有公路步道可以一路前行。 从观景台还可以看到立雾溪峡谷中的奇景——印地安酋长岩，远看就像是个人像的侧脸，甚至连眼睛、鼻子、下巴、脸颊凹陷都可以看得清清楚楚，加上岩石上的绿色植物，有如带着羽冠的印第安人，再一次让人忍不住赞叹大自然的神奇啊！ 台东成功镇也有看到印地安人头像。 近乡情却，4/3、4/23积极的创造替花莲加油的缘起先前post文分享 来花莲分享在花莲市美仑山上，静谧松园别馆旁十分优质的会馆民宿，大推！ https://www.facebook.com/SongYuan68?mibextid=LQQJ4d

红乌龙起源于2008年台东鹿野乡，承接台东自然土地丰沛阳光孕育而成，以乌龙茶的烘焙制程，结合红茶的发酵手法，其口味丰富有层次！